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「腰圍」正確量法?男女腰圍標準怎麼看?腰圍過大中風機率高4倍

根據研究表示女生正常腰圍數值應該31吋內 (約80公分),男生正常腰圍數值應該35吋內 (約90公分),利用腰圍、體重的數值,也可以粗略的得出體脂肪計算: 男性體脂率 = (腰圍 x 0.74 - 體重 x 0.082 - 44.74) / 體重 x 100% 女性體脂率 = (腰圍 x 0.74 - 體重 x 0.082 - 34.89) / 體重 x 100%...

睡眠時間多長才夠?各年齡層「最佳睡眠時間」大公開

這篇文章可以用聽的 點擊播放 00:00 00:00 睡眠時間充足、睡眠品質好能提升免疫力,遠離失智、降低死亡風險。 每天睡眠時間要多長? 睡眠時間如何計算? 從嬰兒到老人,各年齡層的理想睡眠時間大公開。 2023-06-29 .文 / 柯勝文 .責任編輯 / 陳祖晴 .出處 / 康健編輯部 .圖片來源 / Shutterstock 睡7小時後,我是否感覺有休息到了,還是至少需要8或9小時? 我白天有困倦的感覺嗎? 我是否依靠咖啡因來維持一整天的精神? 我的睡眠夥伴是否注意到,我在夜間翻來覆去或有任何睡眠問題? 你的起床時間 完成5~6個90分鐘的睡眠週期 留出15分鐘入睡時間 猜你喜歡 活動看板 其他人也看 睡眠時間充足、睡眠品質好能提升免疫力,遠離失智、降低死亡風險。

彼岸花花語全解析!彼岸花不同地區、不同顏色意思大不同!

Last Updated on 2023-05-23 常常關注日本文化的人,應該或多或少都聽過「 彼岸花 」這種植物,其充滿神秘色彩的形象,常常成為許多動畫、漫畫的主題。 究竟什麼是彼岸花? 彼岸花花語又有哪些含意呢? 不同地區間有沒有不一樣的寓意? 今天編輯特別幫大家整理,一起深入來了解吧! 文章目錄: 彼岸花是什麼? 彼岸花來歷介紹 彼岸花寓意有哪些? 不同地區對彼岸花的理解 各色彼岸花花語有哪些? 彼岸花適合送人嗎? 送彼岸花的含義是什麼? 6 款彼岸花首飾推介 彼岸花是什麼? 彼岸花來歷介紹 其實彼岸花就是所謂的「 石蒜 」(Lycoris radiata),是一種多年生草本植物,原產自中國西南部、東南亞,後被引進日本、美國大量種植。

大樓樓層風水詳盡懶人包! 獨家資料! (2024年更新)

換句話說,整棟房子裡所有的排水、給水管路、電線或瓦斯管線等等,通常是到了2樓之後,就要轉彎、重新配置新的位置供店面或公共空間使用,再連接到地下室的污水槽或機電設備及機房。 目錄(立即跳往) 大樓樓層風水: 房價將暴跌? 葉凌棋:台北以外最多跌1成 大樓樓層風水: 公寓大廈風水怎麼看? 高層好? 還是低層佳? 大樓樓層風水: 房子磁場吉凶影響居住的人 大樓樓層風水: 中間戶室內冬暖夏涼 大樓樓層風水: 避免地下道、高架橋 大樓樓層風水: 屬狗五行缺什么 生肖狗多大結婚比較合適 大樓樓層風水: 室內風水禁忌2、樑柱不壓頂 大樓樓層風水: 要買哪一樓? 不同生肖適合樓層差很大 大樓樓層風水: 發燒文章> 十二生肖 大樓樓層風水: 不要高壓電塔 大樓樓層風水: 房價將暴跌?

藍可兒失蹤案後電梯遊戲西方爆紅 「五樓的女人」史上最凶猛版本登大銀幕

藍可兒失蹤案後電梯遊戲西方爆紅 「五樓的女人」史上最凶猛版本登大銀幕 Yahoo奇摩新聞(記者 潘鈺楨) 更新時間: 2023年6月17日 上午4:31 加拿大新銳女星梅根貝斯特飾演「貝琪」。 (圖/車庫) 記者潘鈺楨/綜合報導 恐怖片《電梯遊戲》(Elevator...

壞壞的4、8、13歲!孩子「3階段叛逆期」原因及教導方式完整解析!

任何叛逆期階段爸媽自己都是過來人,或許 4 歲和 8 歲的記憶不是別深刻,但 13 歲的青春期應該就很難忘了,可能當時和父母相處的經歷不是特別美好,也或許是上一代的教育方式與現在不同,但無論如何當角色對換成面對自己小孩叛逆期時,是不是多回想自己過往的經驗,

胃火、心火、肺火……降火药"牛黄五兄弟"如何选?

牛黄清火丸可以同时作用于上中下三焦,简单来说,牛黄清火丸对各类上火都有很好的效果,最常见的上火,主要集中在肺和胃:. 上肺火 时主要集中在呼吸道,如嗓子干疼,咳嗽吐黄痰;. 上胃火 时主要集中在消化道,如口干口臭,牙龈肿痛,长口疮,也伴有 ...

[資訊] 傳統保險箱有鑰匙但沒有密碼

看板 TaichungBun 標題 [資訊] 傳統保險箱有鑰匙但沒有密碼 時間 Sat Dec 9 16:39:20 2023 想請問大家有認識會開傳統機械式保險箱的店家或師傅嗎?

【房子風水婚姻】影響婚姻的住宅風水

牀背靠窗户,因為家居風水學中,窗户空,背靠窗户,沒有依靠,睡牀靠背宜靠牆壁,有依靠感,戀人夫妻之間依賴。而且卧室牀頭橫樑下,否則造成精神上壓迫,會影響愛情運勢。 風水學角度,卧室牀下堆積雜物,影響個人氣場,會做噩夢,睡眠質量

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